Սննդառության խանգարումները բարդ պայմաններ են, որոնք առաջանում են գործոնների համակցությամբ, ներառյալ հոգեբանական, կենսաբանական և շրջակա միջավայրի ազդեցությունները: Այս հոդվածում մենք կխորանանք սնվելու խանգարմանը նպաստող հոգեբանական գործոնների և դրանց կապի մեջ սննդի խանգարումների, սննդի և առողջության հետ հաղորդակցվելու հետ:
Հասկանալով հոգեբանական գործոնները
Հոգեբանական գործոնները էական դեր են խաղում սնվելու խանգարումների առաջացման և պահպանման գործում: Այս խանգարումները հաճախ արմատավորված են խորը հուզական և հոգեբանական խնդիրների մեջ, որոնք դրսևորվում են ուտելու խանգարված ձևերով: Սննդառության խանգարմանը նպաստող հիմնական հոգեբանական գործոններից մի քանիսը ներառում են.
- Մարմնի պատկերի աղավաղում. Սննդառության խանգարումներ ունեցող անհատները հաճախ ունենում են խեղաթյուրված ընկալում իրենց մարմնի մասին, ինչը հանգեցնում է քաշի և ձևի հետ կապված դժգոհության և զբաղվածության:
- Պերֆեկցիոնիզմ. Կատարելության մղումը և ձախողման ուժեղ վախը կարող են նպաստել ուտելու խանգարումների զարգացմանը, քանի որ անհատները ձգտում են ձեռք բերել մարմնի իդեալական կերպար:
- Ցածր ինքնագնահատական. Բացասական սեփական պատկերացումն ու ցածր ինքնագնահատականը կարող են խթանել սննդի ընդունումը և քաշը վերահսկելու ցանկությունը՝ որպես վերահսկողության զգացում վերականգնելու միջոց:
- Զգացմունքային կարգավորում. հույզերը կառավարելու և սթրեսին դիմակայելու դժվարությունը կարող է հանգեցնել խանգարված ուտելու վարքագծի օգտագործմանը՝ որպես ինքնամփոփման կամ դժվար զգացմունքները թմրելու միջոց:
Կապեր խանգարված սնվելու հետ
Սննդառության խանգարմանը նպաստող հոգեբանական գործոնները սերտորեն փոխկապակցված են ուտելու խանգարված վարքագծի հետ: Խանգարված ուտելը ներառում է անկանոն ուտելու սովորույթների լայն շրջանակ, որոնք կարող են չհամապատասխանել ուտելու խանգարման կլինիկական չափանիշներին, բայց դեռևս էական ազդեցություն ունեն անհատի առողջության և բարեկեցության վրա: Այս վարքագծերը հաճախ բխում են նույն հոգեբանական արմատներից, ինչ ախտորոշված ուտելու խանգարումները և կարող են ներառել.
- Շատակերություն. կարճ ժամանակահատվածում մեծ քանակությամբ սննդի օգտագործում, որը հաճախ ուղեկցվում է վերահսկողության կորստի և մեղքի զգացումով:
- Քրոնիկ դիետա. սահմանափակող կամ մոդայիկ դիետաների մշտական հավատարմություն, որը հաճախ պայմանավորված է մարմնի քաշի և կազմվածքի հետ կապված մտահոգություններով:
- Օրթորեքսիա. մոլուցքային զբաղվածություն միայն սննդամթերքի սպառման հետ կապված